Blitzlicht. Stimmungen, Gedanken und Eindrücke einfangen

Worum geht es?

Das „Blitzlicht“ ist eine Übung, die Gefühle und Stimmungen, Gedanken, Ideen und Eindrücke im jeweiligen Moment erfasst. Dies kann in der Gruppe, aber auch im Einzelsetting erfolgen – in ganz unterschiedlichen Altersgruppen und Kontexten.

Das Kartenset umfasst 80 Karten – mal fröhlich, mal ganz ernst, mal flapsig. Sie sind sechs Rubriken zugeordnet:

• „Hier bin ich“ – Selbstdarstellung
• „Läuft bei mir“ – Selbstakzeptanz
• „Das brauche ich“ – Selbstentwicklung
• „Das will ich nicht“ – Selbstbehauptung
• „Das kann ich nicht“ – Selbstbegrenzung
• „Ein Bild genügt“ – Stimmungen, Gefühle, Werte

Das Booklet beschreibt zahlreiche Varianten für den Einsatz der Karten.

Anwendungsbereiche: Psychotherapie, Beratung, Coaching, Weiterbildung, kollegiale Fallberatung/Supervision, Arbeit in Schulklassen sowie soziale und pädagogische Gruppenarbeit.

• Psychologie
• Beratung
• Soziale Arbeit